流行性感冒在中醫(yī)學(xué)上稱 “時(shí)行感冒”，屬于溫病的范疇，具有明顯的季節(jié)性。嶺南的春季陽光不足，天氣偏潮濕，人體的陽氣升發(fā)較難，導(dǎo)致濕困脾臟，遏阻中焦。流感大多起病急驟，病情變化迅速，傳染性強(qiáng)，若不及時(shí)處理還有可能引起腦炎、肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。 

　　很多小朋友因身體免疫力較弱，更容易被流感撲倒，出現(xiàn)頭重腳輕、胃口不好、大便稀爛或黏屁股或肚子痛，甚至嘔吐等癥狀。我院兒科專家建議，患兒在接受正規(guī)治療的同時(shí)，還可通過接種相應(yīng)的流感疫苗、食療方和推拿幫助孩子健脾化濕，提升陽氣。

　　一、食療方

　　祛濕粥（1人份）

　　作用：健脾消食，清熱祛濕。

　　材料：木棉花10g，薏米20g，麥芽12g，布渣葉10g，陳皮5g，大米50g。

　　制作方法：木棉花、薏米、麥芽、布渣葉、陳皮洗凈后，放入紗布袋中，大米洗凈，浸泡30分鐘。上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水煲粥，粥成后將紗布袋取出，以鹽調(diào)味食用。

　　二、小兒推拿法

　　（1）揉板門300次

　　（2）摩腹200次

　　（3）捏脊10次

　　（4）揉足三里300次

　　三、家庭護(hù)理

　　1.勤洗手，避免患兒臟手接觸口、眼、鼻；

　　2.保持室內(nèi)空氣流通，并定時(shí)用食醋熏蒸消毒空氣；

　　3.對有高熱的患兒應(yīng)指導(dǎo)家長運(yùn)用物理降溫的方法和正確使用退熱藥物；

　　4.給予患兒富有營養(yǎng)、易消化的清淡飲食，鼓勵(lì)患兒多飲水以減輕中毒癥狀和縮短病程；

　　5.如有高熱不退、咳嗽、膿痰、呼吸困難等應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。

　　【溫馨提示】家庭成員若被確診為流感，周邊人群應(yīng)做好防護(hù)措施，避免交叉感染。