近視眼發(fā)病逐年上升，近視眼的發(fā)病可能與遺傳、長時間近距離用眼有關，次要因素有大氣污染、微量元素缺乏、營養(yǎng)失調(diào)等均可影響近視發(fā)生。
現(xiàn)將近視防治方法提供給大家參考。
1、小孩在進入學齡期要定期檢查視力，最少每月一次。
2、減少視力負荷。不要長時間看電腦，電視，打游戲機，看書等，用眼一小時后休息10分鐘，并看遠處景物，使眼調(diào)節(jié)松馳。
3、改善視覺環(huán)境。在照明充足下看書閱讀，坐姿端正，眼與讀物保持30-40厘米距離。不要在陽光下和走路臥床時看書閱讀。
4、注意營養(yǎng)，不偏食，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，每天堅持做眼保健操。
5、視力低于5.0，用眼后易疲勞，眼痛，頭痛，間斷性看遠物不清，有可能發(fā)生近視，應到醫(yī)院眼科檢查。可適當應用珍視明眼水滴眼，口服三磷酸腺苷片、肌苷片、魚肝油丸、維生素B1片。中藥可用杞子15克，菊花10克，山萸肉10克，熟地25克，煎水內(nèi)服。可經(jīng)常服用。
6、真性近視要驗光后配戴合適的眼鏡。假性近視要先進行治療。
本院眼科設有近視專科，星期六星期天照常開診。

梅州市中醫(yī)醫(yī)院眼科
副主任醫(yī)師 劉增昌