口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，也就是大家口中的上火。特別春季是口腔潰瘍的高發(fā)期，反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍的確讓人覺得很煩躁。那么如何預(yù)防口腔潰瘍呢？下面小編就給大家講講口腔潰瘍的預(yù)防以及口腔潰瘍的食療。

　　惱人的反復(fù)口腔潰瘍

　　口腔潰瘍的人很多，雖然這不是大病，但令人很苦，撕裂般疼痛，令人難以開口說話、進(jìn)食，不少口腔潰瘍者還總是反復(fù)發(fā)作，生活質(zhì)量很受影響。

　　什么是口腔潰瘍

　　口腔潰瘍又稱為“口瘡”，民間一般稱之為上火，是發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍周期性反復(fù)發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱”復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”。可一年發(fā)病數(shù)次，也可以一個月發(fā)病幾次，甚至新舊病變交替出現(xiàn)。

　　一、反復(fù)口腔潰瘍的原因

　　免疫功能差復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關(guān)系。有的患者表現(xiàn)為免疫缺陷，有的患者則表現(xiàn)為自身免疫反應(yīng)，免疫系統(tǒng)對自身組織產(chǎn)生免疫反應(yīng)，引起組織的破壞而發(fā)病。

　　１.遺傳傾向

　　復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病，有明顯的家族遺傳傾向。

　　２.生活方式不健康

　　睡眠不足，如有些人夜間不能按時入睡，工作或娛樂造成過度疲勞；飲食不當(dāng)，如偏食、多吃辛辣、烘烤炒制的食物容易“上火”；心理壓力大等，都可以起口腔潰瘍復(fù)發(fā)、加重。

　　３.相關(guān)疾病

　　消化系統(tǒng)疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性或遷延性肝炎、結(jié)腸炎等，還有消化不良、腹瀉、發(fā)熱、貧血，以及女性月經(jīng)周期等，都是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的誘因。

　　４.體質(zhì)特點

　　雖然從中醫(yī)來說，口腔潰瘍易發(fā)于陰虛火旺者，但也有“實火”“虛火”“虛寒”等區(qū)分，也就是說在體質(zhì)上陰陽不平衡，存在偏頓。

　　二、口腔潰瘍有幾種類型

　　１.輕型口瘡

　　好發(fā)于口腔黏膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數(shù)目不等，散在分布，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復(fù)發(fā)史。愈后不留瘢痕。

　　２.皰疹樣口瘡

　　潰瘍小且數(shù)目可多達(dá)20個以上，分布較廣泛，無成簇及融合現(xiàn)象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身癥狀。愈后不留瘢痕。好發(fā)于唇內(nèi)側(cè)及口角區(qū)黏膜。潰瘍多單個發(fā)生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長，愈后可留下瘢痕。

　　三、口腔潰瘍的治療方法

　　１.局部治療

　　主要目的是消炎、止痛，促進(jìn)潰瘍愈合。治療方法較多，根據(jù)病情選用：

　　２.含漱劑

　　如洗必泰漱口液、口泰、口靈、貫新克等有消除炎癥、消腫止痛、促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

　　３.含片

　　杜米芬含片、溶菌酶含片、氯己定含片等。

　　４.散劑

　　冰硼散、錫類散、青黛散、養(yǎng)陰生肌散、黃連散等是中醫(yī)傳統(tǒng)治療口腔潰瘍的主要藥。

　　５.藥膜

　　其基質(zhì)中含有抗生素及可的松等藥物。用時先將潰瘍處擦干，剪下與病變面積大小相近的藥膜，貼于潰瘍上，有減輕疼痛，保護(hù)潰瘍面，促進(jìn)愈合的作用。

　　６.止痛劑

　　有0.5% -1%普魯卡因液、0.5% -1%達(dá)克羅寧液、0.5%，1%地卡因液，用時涂于潰瘍面上，連續(xù)2次，用于進(jìn)食前暫時止痛。

　　７.燒灼法

　　適用于潰瘍數(shù)目少、面積小且間歇期長者。方法是先用2%地卡因表面麻醉后，隔濕，擦干潰瘍面，用一面積小于潰瘍面的小棉球蘸上10%硝酸銀液或50%三氮醋酸酊或碘酚液，放于潰瘍面上，至表面發(fā)白為度。這些藥物可使?jié)兠嫔系鞍踪|(zhì)沉淀而形成薄膜保護(hù)潰瘍面，促進(jìn)愈合。操作時應(yīng)注意藥液不能蘸得太多，不能燒灼鄰近健康組織。

　　８.局部封閉

　　適用于腺周口瘡。以2.5%醋酸潑尼龍混懸液0.5 ~1毫升加入1%普魯卡因液1毫升注射于潰瘍下部組織內(nèi)，每周1 -2次，共用2-4次。有加速潰瘍愈合作用。

　　９.激光治療

　　用氦氖激光照射，可使黏膜再生過程活躍，炎癥反應(yīng)下降，促進(jìn)愈合。治療時，照射時間為30秒至5分鐘。一次照射不宜多于5個病損。

　　１０.全身治療

　　免疫抑制劑

　　目前認(rèn)為本病與自身免疫性疾病有關(guān)，近年來試用免疫抑制劑治療，部分病例有一定效果。

　　免疫調(diào)節(jié)劑和增加劑。主要藥物有左旋咪唑、丙種球蛋白、轉(zhuǎn)移因子等。

　　維生素

　　維生素類藥物可維持正常的代謝功能，促進(jìn)病損愈合，如維生素C、復(fù)合維生素B等。

　　微量元素

　　有血清鋅含量降低者補鋅后病情有好轉(zhuǎn)，維酶素為核黃素衍生物，含有人體所必需的多種維生素、氨基酸、微量元素及一些輔酶，對有胃腸道疾病者有一定效果，可促進(jìn)潰瘍愈合。

　　中醫(yī)辨證治療

　　陰虛火旺者，治宜滋陰清熱，加用六味地黃丸、一貫煎、甘露飲等方劑加減。脾胃伏火者，治宜清胃降火，如用清胃散、涼膈散等加減。亦可應(yīng)用活血化瘀類藥物如復(fù)方丹參片等可改善病情。

　　四、口腔潰瘍預(yù)防方法

　　口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質(zhì)有關(guān)，如果本質(zhì)不能得到改善要想減少或避免其發(fā)生可能性不大，所以應(yīng)注意采用健康生活方式、避免誘發(fā)因素，可降低發(fā)生率。具體措施如下：

　　1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免和著急。

　　3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成

　　5、定時排便習(xí)慣，防止便秘。

　　6、可按體質(zhì)情況選用一些食療方，或用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。