盜汗的表現(xiàn)及治療方法

　　表現(xiàn)：入睡則汗出，醒后則汗止。入睡后，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，清醒以后出汗就停止了。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點，尤以肺結(jié)核患者最多見。

　　原因：汗多傷及心陰心陽而造成氣陰兩虛。陰虛火旺，陰虛則陽亢，陰不御陽，則津隨液為汗。

　　治療：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，用沙參麥冬煲老鴨，平時可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。服用六味地黃丸和知柏地黃丸。中醫(yī)療法為：知母10g，黃柏10g，銀柴胡10g，白薇10g，浮小麥10g，麻黃根10g，生地黃15g，當(dāng)歸10g，竹葉9g，水煎服，每日2次。

　　情況三：讓人尷尬的手汗腳汗

　　夏天出汗太多怎么辦

　　很多姐妹們夏天最愁的事兒就是手汗腳汗特別多，手汗太多，手掌都是黏黏的，不光寫字的時候會弄濕了紙張，跟男生牽手的時候才是更為尷尬的事兒。而腳汗太多，穿涼鞋都是濕乎乎的，非常難過。

　　專家介紹，可不能小看這個手心腳心多汗的狀況，因為這是一種神經(jīng)性疾病，雖說不致命，但是會給生活帶來很多的麻煩這種疾病是一種天生的遺傳性疾病，根本原因是迷走神經(jīng)興奮，導(dǎo)致手足多汗。有些多汗癥是沒有味道的，有些則有，比如腋窩多汗的人如果有味道就比手足多汗要悲劇一點，因為到了夏天以后，衣服薄，氣味一出，大家都懂的。

　　手汗腳汗如何治療？

　　中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實兩種類型。

　　１.脾胃虛弱者：伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥。可選用增液湯（生地、玄參、麥冬各20克）加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。

　　２.脾胃實癥者：多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。可選用三仁湯（杏仁、白蔻仁、厚樸、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黃芩、萊菔子各15克治療。

中醫(yī)還認(rèn)為，會陰部多汗與腎的關(guān)系密切，也分虛實兩種癥型。虛癥者汗出在夢中，醒來胯下汗津津，可用知柏地黃丸調(diào)治；終日胯下潮潤、動時增多者，可用金匱腎氣丸調(diào)治。治療局限性多汗癥時應(yīng)注意保持良好情緒，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。

　　夏天足部除臭的方法：

　　1、竹炭鞋塞或鞋墊：竹炭有很強的吸附能力，可有效消除鞋內(nèi)濕氣和臭味，防止細菌滋生。晚上把竹炭鞋塞放入鞋里，第二天將它曬一曬，晚上又可再次使用。

　　2、透氣襪子：輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅養(yǎng)腳，也會吸汗吸臭。

　　3、醋洗腳：以1：2的比例用白醋兌溫水，水量以浸沒腳背為宜，每天泡兩分鐘。醋有收斂作用，可減少腳汗分泌，緩解癥狀。

　　4、茶水洗腳：綠茶、鹽各10克，用熱水沖開泡腳，每日1次，每次浸泡20分鐘，可抑菌消炎，緩解足部糜爛、感染等問題。

　　5、鹽姜水洗腳：在熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱幾分鐘，不燙時搓洗雙腳，可有效緩解因透氣差引起的細菌繁殖而致腳臭，還能緩解疲勞。

　　6、蘿卜洗腳：白蘿卜有瀉熱解毒，用其煎汁洗腳，有利濕除臭之效，將其切碎熬湯，每天用此湯水泡腳30分鐘，堅持1周，可改善腳臭癥狀。

　　7、清新劑：如果你喜歡穿皮鞋，在鞋里適量噴灑除臭清新噴霧，可保持鞋里的清新和干爽。

　　平時應(yīng)該注意什么？

　　專家認(rèn)為，手腳多汗癥并不是一個非常嚴(yán)重的病癥，平時除了注意定時服藥、擦藥以外，特別需要留心的就是保持心態(tài)的平衡，不要情緒激烈起伏，或者過于興奮，因為多汗癥原本就是因為神經(jīng)興奮才會導(dǎo)致汗液分泌過度，如果成天精神都處于一種亢奮狀態(tài)，那你的汗自然就止不住了。

　　情況四：“致命”的腋下汗

　　夏天腋下愛出汗怎么辦

　　夏天腋下出汗多是很影響心情的，尤其是在公眾場合，腋下出汗多甚至給自己帶來不好的影響，那么，夏天腋下出汗多怎么辦？隨著醫(yī)療技術(shù)水平的發(fā)展，治療夏天腋下出汗多方法越來越多。

　　腋下多汗就是人們所說的腋臭，俗稱狐臭，是腋窩大汗腺分泌物中的有機物被細菌分解，形成的中間產(chǎn)物和最終產(chǎn)物混合起來揮發(fā)所致。因其聞之似狐貍身上散發(fā)出來的特殊氣味，故俗稱“狐臭”。當(dāng)夏季氣溫高、飲酒、緊張或情緒激動時，汗液增多，臭味也更加濃烈。

　　腋臭與遺傳有關(guān)，不少病人有家族史，以青春期女性病人為多，中老年以后其腋窩大汗腺分泌功能減退，臭味逐漸減輕乃至消失。狐臭往往給人帶來很多的不便，因為狐臭的刺鼻氣味使人感到特別的厭煩，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。這樣就給狐臭的人造成很大的心理負(fù)擔(dān)并有自卑感，從而影響工作和學(xué)習(xí)，以及交際。夏天腋下出汗多怎么辦是很重要的。

　　夏天腋下出汗多怎么辦要注意的事項：

　　1、減低出汗量：熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因為出汗較多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情況嚴(yán)重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。

　　2、注意衛(wèi)生：汗液要經(jīng)細菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發(fā)作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒藥枧洗澡兩至三次；若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

　　3、保持身體清潔：每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。

　　4、穿通爽衣物：有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

　　5、多飲乳酸飲品：經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。

　　因此，專家提醒：夏天腋下出汗多一定要注意以上幾個方面，這樣就能減輕夏天腋下出汗多的癥狀，遠離狐臭的困擾。