春光明媚，風(fēng)和日麗．正是踏青的好時(shí)候，如何讓春季出游既開心又保證健康?專家為您打造一個(gè)詳細(xì)的“春季出行健康小錦囊”，告訴您出行如何使用不同種類的藥品。

　　暈車藥乘車前半小時(shí)服用 一些游人暈車、暈船，出游時(shí)一定要帶防治暈動(dòng)癥的藥物。平時(shí)沒有相關(guān)癥狀的人，也可以帶一些以備不時(shí)之需。

　　主要藥品有“乘暈寧”，建議在車船開動(dòng)之前半小時(shí)服用，有很好的預(yù)防作用。旅途中如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，還要繼續(xù)遵照說明書服用。帶的量不用太多，10片左右就夠了。此外。胃復(fù)安、人丹也可以起到治療暈動(dòng)癥的作用。

　　感冒藥兒童成人要區(qū)分 從一個(gè)地方到另一個(gè)地方難免有溫差，很容易感冒，專家建議一定要帶上一些常規(guī)的感冒藥，而且小孩和成人的一定要有所區(qū)分。

　　旅途中難保不受到病毒的侵襲而引發(fā)感冒．建議成人攜帶一些抗病毒藥物，如板藍(lán)根顆粒、清熱解毒口服液、抗病毒口服液、維c銀翹片等，而西藥則可以考慮百服寧、白加黑、康泰克、快克等，服用時(shí)要注意看是否對癥。如果帶著孩子，則要準(zhǔn)備兒童專用藥．如小兒止咳糖漿等，退熱最好用物理方法降溫。

　　此外，還可攜帶一些阿司匹林、撲熱息痛等，可以解熱鎮(zhèn)痛。如果有咳嗽現(xiàn)象，還建議攜帶一些止咳藥物，如甘草片、沐舒坦、止咳糖漿等。

腹瀉藥黃連素是首選

　　很多人平時(shí)在家時(shí)腸胃和消化功能很好，但外出旅游時(shí)卻會(huì)因?yàn)樗敛环嬍巢划?dāng)而腹瀉，甚至染上急性胃炎。

　　專家指出，旅途中的腹瀉大多是細(xì)菌性腹瀉，建議首選口服黃連素、氟哌酸。如果伴有嘔吐癥狀，可以服用胃復(fù)安、嗎丁啉；伴有腹痛癥狀，可以服用普魯本辛、顛茄片。此外，藿香正氣滴丸、藿香正氣軟膠囊也很適合因外出旅游時(shí)造成的腹瀉和腸胃不適。出行在外容易食欲不振、消化不良，或者飲食上火。建議攜帶一些健胃消食片和牛黃解毒片。

外用藥創(chuàng)可貼風(fēng)油精不能少

　　除了以上幾大類必備的藥物，還有一些外用藥也能派上大用場，出門時(shí)r／j不要落下。如創(chuàng)可貼、風(fēng)油精一定不能少．尤其是風(fēng)油精。當(dāng)出現(xiàn)暈車、頭痛現(xiàn)象時(shí)，如果不想吃藥，建議涂抹一些風(fēng)油精或清涼油在太陽穴上，也能起到提神醒腦的作用。

　　此外、還有一些常用的涂抹藥物，如正紅花油，可用于扭傷淤腫，還有麝香膏，可以消腫止痛。當(dāng)有輕微擦傷等小外傷時(shí)，不要忘記攜帶一些紗布和碘酊。

　　同時(shí)，還建議準(zhǔn)備一支氯霉素眼藥水或人工淚液，以備眼睛充血發(fā)紅或干澀時(shí)用。

　　急救藥最好附帶小卡片 外出踏青．一定要為有慢性病、心腦血管疾病的老人攜帶足夠的急救藥物，而且要在藥瓶外注明服用方法，為健康提供保障。

　　例如．有心絞痛的患者，要攜帶足夠的硝酸甘油、速效救心丸；有腦血管疾病、中風(fēng)傾向的患者，要攜帶足夠的安宮牛黃丸等藥品。而且這些藥應(yīng)隨時(shí)拿出一天的量放在上衣口袋里。要注意的是．貼身存放的藥物至少要與皮膚隔一層衣物。以免因體溫原因?qū)е滤幤窊]發(fā)失效。此外，如有的老人隨身攜帶的急救藥品好幾天沒派上用場，建議每隔兩天換成新的藥品，以保證藥品的療效。

　　專家建議，出行攜帶藥品的量最好有所富余：并在藥瓶外注明每種藥的服用時(shí)間和劑量，當(dāng)發(fā)生意外時(shí)，家人或他人也能準(zhǔn)確幫其服用。如果沒有藥瓶，建議寫一張小卡片詳細(xì)說明，并與藥品放在一起。