紅棗牛肉湯  牛肉500克，紅棗10枚，山楂30克。將牛肉洗凈，用沸水焯一下，切成4厘米見方的塊；山楂洗凈切片去核；紅棗洗凈去核。把所有材料放入鍋里加水，小火熬2個小時即可。調(diào)味即可。功效：活血化瘀，滋養(yǎng)身體。

　　白果煲豬肚  白果10粒，山藥50克，芡實30克，豬肚1只。將豬肚洗凈，白果去殼、芯。把白果、山藥、芡實等納入豬肚內(nèi)，慢火燉熟，調(diào)味即可。功效：可治哮喘、慢性支氣管炎等癥。

　　芪苓鯉魚湯  黃芪50克，茯苓30克，鯉魚1條。將鯉魚洗凈，黃芪、茯苓用紗布包扎，加水同煮，調(diào)味即可。功效：補脾益氣、利尿消腫。

　　淮山雞湯  雞肉100克，鹿茸3克，山藥40克。將鹿茸、淮山藥洗凈，雞肉洗凈切塊。將上述材料加適量水，燉熟調(diào)味即可。功效：治腰酸肢冷、帶下過多等癥。

　　百合雞蛋湯  百合60克，雞蛋2個。將百合洗凈，雞蛋打均。將水燒開，百合、雞蛋一同倒入鍋內(nèi)，調(diào)味即可。功效：治肺虛久咳等癥。

　　胡蘿卜紅棗湯  胡蘿卜100克，紅棗30克。將胡蘿卜、紅棗洗凈，胡蘿卜切塊，與紅棗一并放入砂鍋內(nèi)，加入清水，煮熟調(diào)味即可。功效：利氣止咳、養(yǎng)陰益氣。對口干自汗、精神疲乏等癥有效。

　　紅棗豬腳湯  紅棗20枚，毛冬青50克，陳皮30克，豬腳1只。將毛冬青、陳皮和豬腳洗凈。紅棗去核，豬腳斬成塊。鍋內(nèi)加入適量清水燒開，然后放入上述材料，煮熟調(diào)味即可。功效：補血潤膚、活血祛瘀。