刮痧治療感冒，簡便易行，見效快且無不良反應(yīng)，可作為夏日感冒初期的首選治療。刮痧是我國傳統(tǒng)技法之一，在中醫(yī)學(xué)最古老的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有記述，使用至今已逾上千年歷史。刮痧具有活血化瘀、調(diào)血行氣、祛風(fēng)止痛、舒筋通絡(luò)、清熱解毒、開竅醒神、健脾和胃等作用，可排出體內(nèi)毒素，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，是常用的治療和保健方法。

　　我們刮痧的時候，選用的器具一定要注意，它的邊緣一定要圓潤，刺激皮膚進(jìn)行刮痧的時候，不能夠刺傷皮膚，所以就可以選擇陶瓷、牛角、玉石等制成的刮痧板進(jìn)行刮試。一般刮痧是用的手法用手握住刮板，刮板的底邊橫靠在手掌心部位，大拇指及另外四個手指呈彎曲狀，分別放在刮板兩側(cè)。刮痧時利用指力和腕力使刮痧板和皮膚之間夾角約45°為宜。

　　刮痧時順序尤為重要，總原則為先頭面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢；單方向刮拭，不宜來回；刮好一部位（經(jīng)絡(luò)），再刮另一部位（經(jīng)絡(luò)）。第一次治療刮痧完畢，出痧部位應(yīng)待痧消退后，方可進(jìn)行第二次治療。痧消退的時間與患者體質(zhì)、病情、出痧部位以及刮痧次數(shù)有直接的關(guān)系，一般約3至7天。因此兩次治療刮痧應(yīng)間隔3至7天。為促進(jìn)痧的消退，在兩次治療刮痧之間可進(jìn)行保健刮痧。如需連續(xù)治療，可選其它部位的全息穴區(qū)刮拭。

　　夏日感冒多選用后背部膀胱經(jīng)刮痧，因?yàn)橄娜崭忻笆秋L(fēng)邪兼夾暑濕之邪作祟的結(jié)果，風(fēng)為陽邪，易犯陽位，背部為陽，風(fēng)邪侵入時首當(dāng)其沖，治療也當(dāng)從其侵犯的部位著手，而背部正好為足太陽膀胱經(jīng)分布的區(qū)域，太陽主一身之表，善治一切在表之疾。刮拭主要部位為頭部、肩頸部和上肢。

　　1、刮頭部：患者取坐位

　　1）頭部兩側(cè)：刮拭右側(cè)為例，一手固定左側(cè)，一手握持刮痧板沿左頭側(cè)部足少陽膽經(jīng)循行區(qū)域，從頭前側(cè)太陽穴附近開始，繞耳上，向頭側(cè)后部乳突和風(fēng)池穴方向刮拭，先輕刮，然后逐漸加重，以患者能夠耐受為度，最后再逐漸減力輕刮。每一側(cè)刮拭10-20次為宜。

　　2）前頭部：術(shù)者一手呈八字扶持患者前額，另一手握刮痧板，首先刮拭頭頂部正中督脈循行區(qū)域，從頭頂部百會穴向前額方向刮拭，每一側(cè)刮拭 10 - 20次為宜，然后刮拭頭頂部雙側(cè)膀胱經(jīng)循行區(qū)域，刮拭的力量和次數(shù)同正中部位。

　　3）頭后部：一手扶持患者頭頂部，另一手首先刮拭頭后部正中督脈循行區(qū)域，從百會穴向頭后部至頸項(xiàng)過風(fēng)府穴方向刮拭，每一側(cè)刮拭10-20次為宜，然后刮拭頭后部雙側(cè)，從頭頂向后部至頸項(xiàng)過風(fēng)池穴方向刮拭，刮拭力量和次數(shù)同頭后部正中部位。注意頭部刮痧不需要抹刮痧介質(zhì)，并且不可強(qiáng)求出痧。

　　2、刮頸肩部：患者取坐位

　　1）頸部：用直線刮法刮頸部督脈循行區(qū)域，從啞門至大椎進(jìn)行刮拭，重點(diǎn)刮拭大椎穴，刮拭10-20次為宜。

　　2）肩部：用弧形刮法刮兩側(cè)肩部，由風(fēng)池及乳突根部從上向下，經(jīng)過肩井，刮向肩端，每側(cè)刮拭10-20次為宜，力量均勻適中，并在風(fēng)池、肩井穴加點(diǎn)壓按揉手法，增強(qiáng)效果。

　　3）刮上肢：一手牽拉前臂，一手用直線重刮法刮拭前臂手太陰肺經(jīng)循行區(qū)域，從尺澤經(jīng)孔最、列缺、經(jīng)渠刮至太淵，每側(cè)刮拭 10 - 20次。在支溝、合谷穴處可用刮板棱角點(diǎn)壓按揉3-5次。

　　刮痧時需要注意的事項(xiàng)有：1、刮痧部位的清潔或消毒。 2、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖。3、每次只治療一種病癥。每次治療時刮拭時間不可過長，嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。 4、治療刮痧后飲熱水一杯。 5、刮痧后洗浴的時間：治療刮痧后，一般約3小時左右即可洗浴。