腎主藏精，稱為“先天之本”，腎虛多見(jiàn)于四十歲以上，若同時(shí)出現(xiàn)以下情況中的三種情況就很可能是腎虛。
1.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得渾濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。
2.正常飲水情況下，夜尿在3次以上。
3.小便無(wú)力,滴滴答答,淋漓不盡。
4.早晨起床,眼睛浮腫。
5.不提重物,走到三樓就兩腿無(wú)力。
6.坐在椅子上看電視,超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。
7.在廚房做飯，站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。
8.總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題，注意力不集中。
9.洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。
10.總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

梅州市中醫(yī)醫(yī)院 副院長(zhǎng)古獻(xiàn)民副主任中醫(yī)師