養(yǎng)生歌
責(zé)任編輯：梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院 發(fā)布時間：2015-01-20 08:00:00 瀏覽次數(shù)：
延年益壽在自我，日日養(yǎng)生不生病，
早起早睡身體好，瓜果蔬菜按時令。
夏日清晨食生姜，冬日蘿卜不離口，
一日三棗抗衰老，芝麻糯米強(qiáng)骨頭。
晨起溫水飲一杯，清理血管防瘀滯，
動物內(nèi)臟升血脂，洋蔥芹菜來降脂。
管好嘴巴莫亂吃，每日晨便排毒好，
心情歡暢少思慮，身體安康才是寶。
清暑中藥三伏喝，滋補(bǔ)膏方冬至服，
全家老小齊享年，神仙羨慕真是福。
