梅州市中醫(yī)院健康教育處方--糖尿病

糖尿病的非藥物治療包括以下幾方面的內(nèi)容：

⒈        飲食以低糖、低鹽、低脂肪、高纖維素合維生素為主；嚴(yán)格按照醫(yī)生規(guī)定的食譜飲食；控制全天總熱量避免隨意增減。

⒉        戒煙限酒。

⒊        定期檢測(cè)體重，防止肥胖。

⒋        經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到消耗多余熱量、強(qiáng)身健體的目的。以步行最安全，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在飯后半小時(shí)。為預(yù)防低血糖反應(yīng)，晨練不宜  空腹。

⒌        注意保持皮膚清潔，以預(yù)防感染。

⒍        鞋襪不宜過(guò)緊；要經(jīng)常多活動(dòng)肢體，防止外傷。

⒎        若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、尿頻等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就診。