1.泡腳的水越熱越好？

　　很多人在泡腳的時(shí)候都是選用高溫度的水，他們認(rèn)為溫度高，對(duì)促進(jìn)中藥成分的吸收和血液循環(huán)方面有幫助。 

　　這點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)?0℃左右為人們比較適應(yīng)的溫度，過(guò)高的溫度，會(huì)燙傷皮膚。而且血液循環(huán)一下子太快的話，導(dǎo)致血液上沖，反而引起不適，甚至出現(xiàn)虛脫，對(duì)心臟很不利，尤其對(duì)于一些患有心腦血管疾病的患者，更是如此。 

　　正確的做法，泡腳的水溫使人微微出汗為宜。另外，可以邊泡腳邊喝一些溫水，不僅能補(bǔ)充水分，而且可以使得身體由內(nèi)而外散發(fā)熱量，驅(qū)走體內(nèi)寒氣。 

2.泡腳時(shí)間越長(zhǎng)越好？

　　有不少病人曾經(jīng)咨詢過(guò)這樣的話題，他們都喜歡在冬季泡腳，有的甚至是一邊看電視一邊泡。有時(shí)候，水冷了，他們還會(huì)繼續(xù)加水。 

　　這個(gè)想法也不對(duì)。中藥泡腳一般泡30-40分鐘即可，這些時(shí)間足以讓腳部的毛細(xì)血管吸收夠有效中藥成分了。無(wú)需浸泡太長(zhǎng)時(shí)間。 

3.臨睡前泡腳最好？

　　還有很多人喜歡在冬天臨睡前泡腳，認(rèn)為把腳泡得熱熱的，上床睡覺(jué)很舒服。

　　其實(shí)這樣并不太好。尤其是嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥。用熱水泡腳或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。 

　　最佳泡腳時(shí)間，是在臨睡前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行最佳。由于泡腳會(huì)使血液循環(huán)加速，所以不要馬上入睡，靜靜休息等待興奮感消退。

4.一包中藥可以多次使用？

　　有一些人認(rèn)為自己所開(kāi)的中藥價(jià)格較高，如果只煮過(guò)一次泡腳之后就丟掉實(shí)在可惜。因此，有些人將自己第一次泡腳之后的材料收起來(lái)，然后第二天再加水煮，多次翻煲。 

　　一般來(lái)說(shuō)，中藥煮1-2次之后，藥效就會(huì)全部釋放殆盡，如果多次翻煲，那么這些中藥中的藥效早就沒(méi)有了。他給自己的患者所開(kāi)的中藥泡腳方，一般都是一次性的產(chǎn)品，泡完了，就要丟掉的。