2024年7月28日是

第14個“世界肝炎日”

今年的宣傳主題是

“消除肝炎，積極行動”

號召全社會積極行動

最大限度遏制新發(fā)感染

有效發(fā)現和治療患者

切實減輕疾病負擔

盡早實現

“消除病毒性肝炎公共衛(wèi)生危害”的目標

肝臟是人體最大的消化器官，具有維持機體代謝、分泌和排泄膽汁、解毒、造血等多種重要功能。中醫(yī)認為：肝主藏血，主疏泄，有貯藏和調節(jié)血液的功能；肝又為將軍之官，主謀慮。只有了解肝臟健康狀況，科學規(guī)范治療，才能降低肝炎對健康造成的危害，呵護好小心“肝”。

1、肝炎的分類

肝炎可分為病毒性肝炎和非病毒性肝炎兩大類。

①病毒性肝炎：具有傳染性。

根據病原分類，主要分為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝五種肝炎。其中，乙肝和丙肝是我國最常見的肝炎，也是導致肝硬化、肝癌和病毒性肝炎相關死亡的常見原因。

②非病毒性肝炎：不具有傳染性。

◎藥物性肝炎：主要是不合理用藥，如藥物濫用、用藥超劑量等。

◎中毒性肝炎：化學或者物理物質引起的炎性病變，最常見的是砷和磷。

◎酒精性肝炎：長期大量飲酒造成。

◎自身免疫性肝炎：多有遺傳傾向，由人體免疫功能紊亂引起。

◎代謝相關脂肪性肝炎：肥胖、糖尿病、高脂血癥等代謝綜合征相關的脂肪肝。

…………

2、病毒性肝炎

①臨床表現

◎甲肝、戊肝病程較短，多為急性肝炎，一般預后良好。

◎乙肝、丙肝、丁肝病程較為復雜，多表現為慢性肝炎，并可進一步發(fā)展為肝硬化、肝細胞癌。

◎急性肝炎病程多在2~4個月，多有畏寒、發(fā)熱，主要癥狀為乏力、厭油、食欲減退、惡心、腹脹、尿色逐漸加深，肝區(qū)疼痛，肝功能異常，部分病例出現黃疸（皮膚和眼睛發(fā)黃）。

◎慢性肝炎病程超過半年，輕度患者可能癥狀輕微，甚至無任何臨床癥狀，重度患者則會伴有肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾腫大甚至腹水等等。  

②傳播途徑

◎甲肝和戊肝最常見的傳播形式為糞—口途徑，也稱為腸道途徑，通過飲食、飲水及日常生活接觸被污染物而經口傳播。

◎乙肝和丙肝傳播途徑有血液傳播、母嬰傳播、密切接觸傳播和醫(yī)源性傳播。

血液傳播：輸入被病毒污染的血液及血液制品。

母嬰傳播：攜帶病毒的孕產婦可將病毒傳染給新生兒。

性傳播：與感染者進行無保護性行為。

醫(yī)源性傳播：使用未經嚴格消毒的注射器和針頭（如注射毒品等）、侵入性醫(yī)療或美容器具（如紋身、穿耳孔等）。

◎丁肝的傳播途徑與乙肝相似，與乙肝病毒同時或在乙肝病毒感染的基礎上才能感染。

③預防免疫

◎控制傳染源

有疑似病毒性肝炎癥狀或易感染人群，應主動到醫(yī)療機構檢查。各型急性肝炎患者應根據各病毒性肝炎的傳染期進行隔離，慢性乙肝和丙肝患者應分別按病毒攜帶者進行管理。

◎切斷傳播途徑

甲肝和戊肝：保護水源，加強糞便管理，做好飲水消毒；

關注食品衛(wèi)生，及時食具消毒；

加強個人衛(wèi)生，不與他人共用剃須刀、牙刷等等。

乙肝、丙肝、丁肝：拒絕毒品，杜絕非法采、供血；

在正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機構進行注射、輸血和使用血液制品；

提倡使用一次性注射用具和針灸針；

正確使用安全套，避免不安全性行為；

勤洗手，漱洗用品要專用等等。

◎保護易感人群

乙肝：接種乙肝疫苗是預防乙肝最安全、有效的措施。我國實施新生兒免費接種乙肝疫苗，全程免疫需按“0，1，6月”免疫程序接種3針，其中第1針應在出生后24小時內盡早接種。

甲肝和戊肝：甲肝和戊肝減毒活疫苗可以分別有效地預防甲肝和戊肝。

丙肝：目前尚無丙肝疫苗，但采取有效措施切斷傳播途徑，丙肝是可以預防的。

3、護“肝”積極行動

護肝應積極行動，在日常生活中，應該如何呵護你的小心肝？

①健康護肝，不吸煙，不酗酒

肝臟是身體的代謝排毒器官，煙草中含有的尼古丁等物質，是導致肝炎、誘發(fā)肝癌的主要危險因素之一；長期大量飲酒，會造成慢性中毒性肝損傷，即酒精肝。

②食飲有節(jié)，不暴飲暴食

飲食不規(guī)律會導致肝臟儲存糖原消耗殆盡，從而儲存過量的脂肪，容易導致脂肪肝；暴飲暴食也會使得攝入的熱量過多，脂肪在肝內過度堆積，嚴重可進一步發(fā)展為肝硬化。

③起居有常，不熬夜，不妄作勞

凌晨1點到3點又稱丑時,是肝經的運行時間,此時肝進行藏血、存肝糖的動作。如果肝經瘀堵,就會導致血液、體液酸性升，影響內分泌正常代謝,出現胸悶、疲倦、黑眼圈、容易煩躁等癥狀。此時宜熟睡,忌熬夜、久視。

④精神內守，不生氣，保持心情愉快 

中醫(yī)認為，“怒則氣上”，“怒傷肝”。肝為將軍之官，性喜順暢豁達。如果長期郁憤，可以導致肝氣郁結，引起生理功能紊亂。生氣、精神緊張會使體內的激素分泌產生變化，造成免疫紊亂從而影響肝臟。