點(diǎn)穴是以手指按壓或爪切某些穴位，以指代針治病的一種方法，運(yùn)用得當(dāng)，往往可收到手到病除的效果。點(diǎn)穴適用于頭痛、暈厥、急性腰扭傷、心絞痛等。         

一、點(diǎn)太陽穴治療頭痛

頭痛的原因很多，首先要找出原因，然后對癥治療。如外感劇烈頭痛時(shí)，可用點(diǎn)太陽穴法。首先端正姿勢，頭頸伸直，一只手的拇指用力點(diǎn)太陽穴（位于眉梢與目外眥之間向后約1寸凹陷處），另一只手的拇指點(diǎn)風(fēng)府穴（位于后發(fā)際正中直上1寸處），至頭痛消失為止。

二、點(diǎn)人中穴(水溝穴）治療暈厥

暈厥俗稱“昏倒”，是一種因腦部缺血、缺氧所引起的急性的短暫的意識喪失狀態(tài)。其癥狀除頭昏外，還有眼花、惡心、嘔吐、出汗、血壓下降、脈率初快以后細(xì)小減慢甚至?xí)簳r(shí)停跳的現(xiàn)象。這時(shí)，應(yīng)立刻讓病者在空氣流通處躺平，或?qū)㈩^部放低，同時(shí)松解衣領(lǐng)，然后點(diǎn)人中穴（位置可點(diǎn)按在人中溝正中處）并配合谷穴（位于第1、2掌骨之間，約平第2掌骨中點(diǎn)處）。一般使用拇指或食指，使第一指關(guān)節(jié)盡量彎曲，將指尖放在選定穴位上，加強(qiáng)指力，并須上下動，增強(qiáng)刺激，同時(shí)用另一只手的拇指和食指的指甲用力點(diǎn)捏合谷穴，至蘇醒為止。

三、點(diǎn)委中穴治療急性腰扭傷

急性腰扭傷是一種常見病，多在勞動中突然“閃”、“扭”所致，平時(shí)突然彎腰或轉(zhuǎn)身也可引起。其癥狀為腰部劇痛，不能用力，呈典型的“板腰”狀態(tài)，行走困難或不能行走，甚至腰部不能稍有活動。點(diǎn)委中穴有療效。可使病人俯臥，下腿伸直，然后用右手拇指尖端（指甲剪平）在委中穴（位于腘窩橫紋中央處）用力點(diǎn)轉(zhuǎn)一圈，患者大叫一聲。如此連點(diǎn)兩次，腰痛可消失，活動靈便。

四、點(diǎn)內(nèi)關(guān)穴治療心絞痛

心絞痛系發(fā)作性的心前區(qū)絞痛，胸骨部或左前胸呈明顯的壓迫感或可放射至左上肢，是冠心病最常見的主要癥狀之一。為防止心絞痛的發(fā)作，服用硝酸甘油、冠心蘇合丸都有作用。如外出突然發(fā)生心絞痛時(shí)，可用自已的右手拇指指甲，用力點(diǎn)切左內(nèi)關(guān)穴（位于腕橫紋直上2寸，兩筋之間），至疼痛消失時(shí)為止。并可配合點(diǎn)合谷穴。