脾乃后天之本，生化一身氣血之源泉，人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，需經(jīng)過脾胃的吸收，方能轉(zhuǎn)化，故脾胃功能作用方顯重要。

脾胃的運(yùn)化功能提升，體質(zhì)自然也會(huì)變強(qiáng)，可以更好地抵抗病邪的入侵，對于普通人群來說，健脾可以讓自己變得更加健康，而對于體質(zhì)較弱的人來說，健脾也能夠讓自己擁有對抗疾病的資本。

對于健脾最常用的中藥，當(dāng)屬“白術(shù)”，白術(shù)自古以來都被醫(yī)者視為“健脾第一要藥”，《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為久服白術(shù)有“輕身、延年、不老”等功效。

白術(shù)的功效，《本草綱目》記載“白術(shù)之用有九，溫中，一也;去脾胃中濕，二也;除胃中熱，三也;強(qiáng)脾胃，四也;和胃生津，五也;止肌熱，六也;四肢困倦、嗜睡、目不能開、不思飲食，七也;止渴，八也;安胎，九也”

白術(shù)味偏苦，稍甘甜，藥效溫和，入脾胃二經(jīng)，為調(diào)理脾胃之常藥。

1、白術(shù)可以健脾而補(bǔ)脾虛

脾胃虛弱，影響人們的飲食，出現(xiàn)食欲不佳，氣短乏力、倦怠嗜睡等癥，平時(shí)養(yǎng)生調(diào)理，白術(shù)可起健脾養(yǎng)生的作用，如健脾養(yǎng)氣的經(jīng)典方劑“四君子湯”及依據(jù)此方隨癥加減，能起到良好的治療的效果。

2、白術(shù)可以健脾而益中氣

脾氣虛弱，日久虧損，出現(xiàn)清陽不升，中氣下泄等癥，如常見臟器下垂，如胃下垂，脫肛等，經(jīng)典方劑“補(bǔ)中益氣湯”在補(bǔ)脾胃益中氣有較好功效。

3、白術(shù)可以健脾而溫中白術(shù)之性溫和，有濕中健脾之效，對于脾陽不適，脾胃虛寒之癥有良好效果。如脾胃虛寒之胃脘痛，腹痛及慢性婦科疾患，如屬內(nèi)有寒邪，傷及脾胃，以白術(shù)起到良好效果，如“理中丸”類方。

4、白術(shù)可以健脾而統(tǒng)血

中醫(yī)認(rèn)為，氣為血之帥，血為氣之母，氣具有化生，運(yùn)行，統(tǒng)攝血液作用，脾虛不足，不能統(tǒng)攝血液，可發(fā)生出血之癥，如各種出血癥，如吐血、便血、咳血、崩漏等，此需健脾統(tǒng)血養(yǎng)血，如“歸脾湯”類方。

5、白術(shù)健脾兼能利水祛濕

白術(shù)藥性偏溫，有燥濕之功，可起到利水祛濕之效，對于脾虛而導(dǎo)致水濕停滯，水液停留等癥，可用如“五苓散”“真武湯”類方。

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