“病從口入”是預防疾病的一般常識，孕婦在懷孕期間如果不守好“進口”關，極有可能因飲食不當損害健康，甚至殃及胎兒。就日常飲料而言，咖啡、濃茶、酒類等均屬禁忌之列。
    1.飲用咖啡有隱患
    對孕婦而言，低劑量的咖啡因，也可能引起胎兒大腦細胞的變化和行為變異，如神經(jīng)興奮和行為沖動。所謂低劑量，相當于人每天喝1~2杯咖啡所含的咖啡因的量。目前的各種健康指南對于孕婦飲用咖啡的限量為300毫升以下，而這個量已經(jīng)與影響胎兒發(fā)育的量相當。研究表明，咖啡因能通過胎盤傳遞給胎兒。如果母親喝咖啡，即使只喝一杯，發(fā)育中的胎兒也需要4天時間來清除其中所含的咖啡因。這一發(fā)現(xiàn)意味著對咖啡情有獨鐘的準媽媽要像男性需要徹底戒煙一樣戒除咖啡。
    此外，可樂型飲料中同樣含有咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦均應避免飲用。
    2.母親飲酒胎兒“醉”
    中醫(yī)早有“酒能傷胎”之說，母親飲酒胎兒“醉”，這個道理應該是人人都懂。因為胎盤對酒精毫無過濾性，而且缺少脫氫酶的胚胎不能將酒精分解，酒精在胎體內(nèi)保留的時間要比在母體內(nèi)長，因此孩子受害比母親更嚴重。妊娠初3個月，飲酒的孕婦可使“胎兒酒精綜合癥”的發(fā)生率明顯增高。胎兒酒精綜合癥是指酒精損害后的胎兒所發(fā)生的一系列臨床表現(xiàn)，諸如頭顱畸形、特殊面容、肢指短缺，泌尿、生殖、心血管系統(tǒng)缺陷，以及體力和智力發(fā)育不良等，雙親均酗酒對子女發(fā)育的影響更嚴重，甚至還會發(fā)生多種神經(jīng)、精神疾病。
    妊娠后期飲酒的孕婦會使嬰兒發(fā)生急性白血病的危險明顯增加。孕前夫妻應共同忌酒，而孕婦則應在妊娠全程戒酒，以免給后代留下災難。
    3.母飲濃茶胎不安
    孕婦喝茶過濃、過多，常會招致麻煩。茶葉中含有咖啡因，且具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，飲用過多，常常刺激胎兒，致胎動不安。咖啡因還會增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。臨床觀察亦表明，長期過量飲茶的孕婦，引起貧血的可能性要比不飲茶的孕婦高，這種影響還會使胎兒發(fā)生先天性缺鐵性貧血。

梅州中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科  張瑞紅