春天在哪里呀？春天在哪里？春天在我們潮濕溫暖的空氣里。

英雄不問出處，水霧不能沒有出路。冬去春來，乍暖還寒，一覺醒來，霧蒙蒙的窗戶、濕漉漉的地板、落淚的墻壁……這就是傳說中的“回南天”。春末初夏的到來，為細(xì)菌、真菌、螨蟲提供了溫暖潮濕的溫床。它們在我們平常親密接觸的地方大量繁殖，很可能導(dǎo)致皮膚過敏，出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹等！真的是癢癢癢！它們都會藏在哪里呢？

床單、換季衣物：隱形的螨蟲窩！

床上會出現(xiàn)很多「死物」——頭發(fā)、皮屑、汗?jié)n等，隨著時(shí)間的推移，會越來越富有，它們可以給螨蟲提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，從而繁衍更多子子孫孫……而由于換季，久放衣柜的衣物也會滋生大量的螨蟲。這些螨蟲的分泌物、尸體都是過敏原，如果我們臉上和身上總是莫名其妙地發(fā)癢，就要小心是螨蟲入侵的信號了！

如何減少床單上、衣物上的螨蟲？

最好每半個(gè)月洗一次床單，最多別超過1個(gè)月，普通的清洗和晾曬對螨蟲是起不到作用的哦，最好的方法就是清洗床單的時(shí)候用≥55℃的熱水浸泡10分鐘，洗完后別忘了在太陽下曝曬哦，暴曬、暴曬、暴曬！重要的事情說三遍，這個(gè)很關(guān)鍵。換季的衣服再次穿上身之前也要清洗暴曬哦。

毛巾：半年不換，臉癢還易長痘！

毛巾持續(xù)的濕度，深受螨蟲和各類細(xì)菌、真菌的青睞，成為細(xì)菌的培養(yǎng)皿！中國家紡協(xié)會一項(xiàng)檢測顯示，多數(shù)人的毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等細(xì)菌，而且隨著毛巾使用時(shí)間的拉長，細(xì)菌的數(shù)量將呈幾何倍數(shù)的增多！這些細(xì)菌不僅容易讓我們的臉部皮膚瘙癢，還可能導(dǎo)致長痘、毛孔堵塞！

如何減少毛巾上的細(xì)菌？

毛巾最好每2~3個(gè)月?lián)Q一次，如果產(chǎn)生霉點(diǎn)或變干硬，還需立即更換哦~

平時(shí)用完毛巾也別忘了晾在干燥通風(fēng)的地方，并每星期定期清洗或消毒一次~

冰敷的止癢效果可以說是立竿見影，比撓癢都管用！薄荷、樟腦成分的藥膏，具有鎮(zhèn)靜、清涼的作用，也可以短時(shí)間內(nèi)止癢。

2、忌口

如果是皮膚過敏引起的瘙癢，需盡量少吃或不吃辛辣刺激的食物，不是酒和海鮮類食物，避免加重癢感。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量穿純棉衣服

皮膚瘙癢往往和衣服的材質(zhì)有關(guān)，純棉或真絲等天然纖維的衣服質(zhì)地更柔軟、親膚，平時(shí)容易皮膚過敏的寶寶可以多選擇這類材質(zhì)，減少瘙癢感。

最后提醒大家，皮膚癢的時(shí)候千萬別撓，或者用熱水燙哦，不僅不能止癢，還可能引起皮膚潰爛！